早寝・早起き・朝ごはんは、本当にだいじなの？
４年生以上の児童が、学校医の若林先生のお話を聞きました。初めに保健委員会の児童による「健康な生活のためのアンケート」の結果を発表しました。
その後、若林先生から「規則正しい生活習慣の重要性」について、具体例を用いてお話しいただきました。
その後の質問タイムでは、児童から「私たちは何時間ねるといいのですか？」など質問が上がり、興味深い質疑応答の時間となりました。
朝ごはんは、体内の時計が動き始めるもとになるから、とても大切だ、とわかりました。そして、規則正しい生活は、自分のパフォーマンスを上げるために重要です。今一度自分の生活を振り返り、実践できる態度を育てていきたいと思いました。
