成器南小学校

１２月１１日（水）

ごはん

肉じゃが

ビーフンサラダ

青のりにぼし

　冬になり、運動不足になっている人はいませんか？　寒いからといって温かい部屋に閉じこもってばかりいると、エネルギーが体の中にたまってしまい、太る原因となります。また、食べ物の好き嫌いを言っている人はいませんか？　偏った食べ方をしていると気づかないうちに体が弱ってきます。しっかり体 を動かし、好き嫌いせずに何でも食べて、健康な体 作りを心がけましょう。