成器南小学校

９月５日（木）

ごはん

五目スープ

ぎょうざの甘酢（あまず）あん

きゅうりの中華づけ

　主食とは、ごはんやパン、めんなど、主にエネルギーのもとになり、食事の中心となるものです。

　私たちが体を動かしたり、成長期に体を大きくしたりするには、朝・昼・晩の食事で必ず主食をとることが大切です。暑くて食欲がなくてもしっかり食べることできるとよいですね。