成器南小学校

ごはん　中華スープ　ぎょうざ　野菜炒め　650kcal

暑い日が多くなってきました。長時間外にいると自分では気が付かないうちに、どんどん体から水分がとんでいきます。みそ汁やスープなどの汁ものも一緒に食べるとよいですね。

暑さに負けないような食生活を心がけましょう。