5月１日の給食
ごはん 豆腐のみそ汁 いわしの梅肉煮 ひじきの鉄分サラダ 578kcal
毎月1日はアイアン給食の日です。アイアンとは鉄のことで、成長期には大切な鉄という栄養素がたくさん入った給食となっています。激しい運動やたくさん汗をかくことで、知らないうちに鉄は失われていきます。不足しないように鉄が多く入っているものを食べたり、相性のよいビタミンCを積極的に取ったりしていきたいですね。
しっかり食べて、午後も元気いっぱい過ごしましょう！
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ごはん 豆腐のみそ汁 いわしの梅肉煮 ひじきの鉄分サラダ 578kcal
毎月1日はアイアン給食の日です。アイアンとは鉄のことで、成長期には大切な鉄という栄養素がたくさん入った給食となっています。激しい運動やたくさん汗をかくことで、知らないうちに鉄は失われていきます。不足しないように鉄が多く入っているものを食べたり、相性のよいビタミンCを積極的に取ったりしていきたいですね。
しっかり食べて、午後も元気いっぱい過ごしましょう！